--:--:--
12/29/25
  1. ์ด๋ชจ์ง€
  2. /
  3. ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ์‹ ์ฒด
  4. /
  5. ์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๋Š” ๋‚จ์ž
Woman Lifting Weights
Person Biking
Woman Biking
Person Mountain Biking

์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๋Š” ๋‚จ์ž

aka
์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒยท์‚ฌ์ดํด๋ฆฌ์ŠคํŠธ
๋‚จ์ž ๋ผ์ด๋”ยทํŽ˜๋‹ฌ ๋ฐŸ๋Š” ๋‚จ์žยท์ž์ „๊ฑฐ์กฑ
ํˆฌํ‘œํ•˜๊ธฐ๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ 12/29/25

0

ํ‘œ

0

์Šน

About

์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๋Š” ๋‚จ์ž ์ด๋ชจ์ง€(๐Ÿšดโ™‚๏ธ)๋Š” ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ํ–ฅํ•ด ํŽ˜๋‹ฌ์„ ๋ฐŸ์œผ๋ฉฐ ๋‹ฌ๋ ค๊ฐ€๋Š” ์™„๋ฒฝํ•œ ์ˆœ๊ฐ„์„ ํฌ์ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถœ๊ทผ๊ธธ์„ ๊ธฐ๋กํ•˜๋“ , ์ฃผ๋ง ๋ผ์ด๋”ฉ์„ ์ž์ถ•ํ•˜๋“ , ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๊ทธ๋ƒฅ ์นœํ™˜๊ฒฝ ๊ตํ†ต์ˆ˜๋‹จ์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๋“ , ์ด ์นœ๊ตฌ๋Š” ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๋ชฉํ‘œ์™€ ์‹ค์šฉ์ ์ธ ์ƒํ™œ ์‚ฌ์ด์˜ ์™„๋ฒฝํ•œ ๊ท ํ˜•์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. "์ž์ „๊ฑฐ ๋” ํƒ€์•ผ์ง€"๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๊ณ  ์‹ค์ œ๋กœ ์‹ค์ฒœ์— ์˜ฎ๊ธด ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ˆ˜ํ˜ธ์„ฑ์ธ์ด๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ .

ํ”Œ๋žซํผ

์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๋Š” ๋‚จ์ž on Apple

Apple

์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๋Š” ๋‚จ์ž on Google

Google

์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๋Š” ๋‚จ์ž on Twitter

Twitter

์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๋Š” ๋‚จ์ž on Facebook

Facebook

๋ถ„์œ„๊ธฐ์™€ ํ†ค

ํ™œ๋™์ ์ธ ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌenergetichealth-consciousaccomplishedpositive

์ •๋ณด

์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ
์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ์‹ ์ฒด
emoji.today์—์„œ ํˆฌํ‘œ ๊ฐ€๋Šฅ
๋ฌผ๋ก 
5๊ฐ€์ง€
5๊ฐ€์ง€ ํ”ผ๋ถ€ํ†ค ๋ณ€ํ˜• ๊ฐ€๋Šฅ

๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ ์‚ฌ์šฉ ์‹œ๊ธฐ

  • โ†’์ž์ „๊ฑฐ ์šด๋™์ด๋‚˜ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์ง„ํ–‰ ์ƒํ™ฉ ๊ณต์œ ํ•  ๋•Œ
  • โ†’์ž์ „๊ฑฐ ์ถœํ‡ด๊ทผ์ด๋‚˜ ์นœํ™˜๊ฒฝ ๊ตํ†ต์ˆ˜๋‹จ์— ๋Œ€ํ•ด ์–˜๊ธฐํ•  ๋•Œ
  • โ†’์ž์ „๊ฑฐ ์—ฌํ–‰์ด๋‚˜ ์•ผ์™ธ ํ™œ๋™ ๊ณ„ํšํ•  ๋•Œ
  • โ†’์ž์ „๊ฑฐ ๋Œ€ํšŒ ์™„์ฃผ๋‚˜ ์žฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ผ์ด๋”ฉ ์„ฑ๊ณต์„ ์ถ•ํ•˜ํ•  ๋•Œ
  • โ†’์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด์ด๋‚˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ผ์ดํ”„์Šคํƒ€์ผ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•  ๋•Œ

ํ‚ค์›Œ๋“œ

๋‚จ์ž์ž์ „๊ฑฐ์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๊ธฐ์‚ฌ์ดํด๋ผ์ด๋”ฉ์Šคํฌ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์‹ ์ฒด

๊ด€๋ จ ๊ฐœ๋…

์šด๋™์œ ์‚ฐ์†Œ์ถœํ‡ด๊ทผ์นœํ™˜๊ฒฝ์šด๋™๋ฃจํ‹ดํˆฌ๋ฅด ๋“œ ํ”„๋ž‘์Šค์ž์ „๊ฑฐ ๋„๋กœํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์—ฌ์ •๋…น์ƒ‰ ๊ตํ†ต์ฃผ๋ง ๋ผ์ด๋”

์œ ๋‹ˆ์ฝ”๋“œ

์ฝ”๋“œํฌ์ธํŠธ
1F6B4-200D-2642-FE0F
์œ ๋‹ˆ์ฝ”๋“œ ๋ฒ„์ „
10.0
์ด๋ชจ์ง€ ์ถ”๊ฐ€
4

์•Œ๊ณ  ๊ณ„์…จ๋‚˜์š”?

์ด ์ด๋ชจ์ง€๋Š” ์œ ๋‹ˆ์ฝ”๋“œ 10.0์—์„œ ๋” ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ณ  ํฌ์šฉ์ ์ธ ํ‘œํ˜„์„ ์œ„ํ•ด ๋„์ž…๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ „์—๋Š” ์„ฑ๋ณ„์ด ์ค‘๋ฆฝ์ ์ด์—ˆ๋˜ ํ™œ๋™๋“ค์— ์„ฑ๋ณ„ ๋ณ€ํ˜•์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ, ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋””์ง€ํ„ธ ๋Œ€ํ™”์—์„œ ์ž์‹ ์„ ๋” ๊ตฌ์ฒด์ ์œผ๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ด€๋ จ

Person Running
Man Running
Bicycle
Person Biking
Woman Biking
Person Mountain Biking
Woman Mountain Biking
Man Mountain Biking
12/29/25

๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ๊ฐ€ ์˜ค๋Š˜ ์Šน๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ์š”?

๋งค์ผ ํ•˜๋‚˜์˜ ์ด๋ชจ์ง€๊ฐ€ ์Šน๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด 12/29/25์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋“ค๋ ค์ค„๊นŒ์š”? ๋งž์ถ”๋ฉด ๋ณด์ƒ์„ ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”.

ํˆฌํ‘œ